捻挫とは、関節を過度にひねることで、靭帯や腱、軟骨などが損傷を起こすことをいいます。細胞や血管が傷つき、細胞液や血液がもれだして内出血し、腫れが起きます。体のあらゆる関節に起こりますが、特に多いのが足首です。手足の指、手 … 続きを読む 捻挫の対処法はPRICE